yoga Kurse
WÖCHENTLICHE YOGA KURSE in München
zur Zeit keine Kurse - Sommerpause -
Start im Herbst
In Kleingruppen mit maximal 8 Teilnehmern bieten ich wöchentliche Yoga Kurse an.
Du kannst gerne an einer Schnupperstunde teilnehmen – bitte kontaktieren uns hierzu vorab.
Die Yogastunden beinhalten Impulsreferate, Asanas, Pranayama und Meditation.
Aktuelle Yoga Kurse in München am Goetheplatz
75 Minuten Kurse 150 € für 10 Kursstunden
90 Minuten Kurse 180 € für 10 Kursstunden
Anmeldung erforderlich zur Anmeldung
Dienstag
18:00 – 19:30 Uhr (90 min)
Hatha Yoga* mit Albert
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19:30 – 21:00 Uhr (90 min)
Hatha Yoga* mit Albert
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Yoga Einzelunterricht / Spirituelles Coaching
Vertrauen in den eigenen Lebensweg zurück gewinnen
Yoga als ganzheitlicher Weg, der Körper, Atem und Geist harmonisiert. Ein Weg der tief in das „Lebendig-Sein“ führt.
Ich helfe dort, wo ein Mensch bemerkt, dass er sich unglücklich oder unfrei fühlt. Wenn Du an einem Punkt in Deinem Leben angekommen bist, an dem Du dies erkennst und den Wunsch und den Willen hast, etwas zu tun, um diesen Zustand aktiv zu verändern, dann kann das Konzept des Yoga dich dabei unterstützen.
Welche Ziele Du auch hast, Stressregulierung, Ausgleich zu deinem Berufsalltag, Entwicklung emotionaler Kompetenz, Meditations-Begleitung, akute körperliche Fehlhaltungen oder Beschwerden, mit den vielfältigen Methoden die Yoga für Dich bereit hält und den spirituellen Konzepten aus östlicher und westlicher Mystik, findest Du Techniken und Übungen die Freude machen und helfen.
Aus welchem Grund Du auch immer zum Einzelunterricht kommst, meine Rolle als „Lehrer“ ist immer die Gleiche. Ich verstehe mich als „Prozessbegleiter“. Du selbst bist es, der den natürlichen Prozess des Wandels zu einem Prozess Deiner persönlichen Entwicklung gestaltest.
In einem ausführlichen Erstgespräch wird die Ausgangssituation erarbeitet und das Ziel definiert. Die Praxis: Dauer, Übungszeit, Intensität, Körperübungen, Atemübungen und Meditation werden auf Deine momentane Verfassung und Lebenssituation abgestimmt.
Unser Anliegen:
Die Beständigkeit des Wandels sinnvoll nutzen.
Einzelunterricht nach Vereinbarung.
Bei weiteren Fragen? Bitte zögere nicht uns zu kontaktieren.
